« Ateliers Sophro du jeudi soir»
❗ Vous dormez mal, vous souffrez d’insomnies, vous n’arrivez pas à récupérer,
❗ Vous vous sentez en perte d’énergie, vous n’avez plus de motivation,
❗ Stressé, vous souhaitez vous libérer de ces tensions musculaires qui vous épuisent,
❗ Votre mental vous torture, vous ne parvenez pas à prendre de la distance avec vos émotions,
🌼 Vous souhaitez tout simplement intégrer une nouvelle pratique positive au quotidien.
😊Et si vous testiez la Sophrologie Dynamique
Faites ce cadeau à votre corps, à votre coeur et repartez la tête au repos et l’esprit léger
➩ Je vous propose des techniques :
☺ de visualisations,
☺ de relaxation,
☺ d’ancrage,
☺ de respirations,
☺ de « Rêves éveillés »,
➩ qui vous permettront :
✅ de favoriser un sommeil de meilleure qualité,
✅ d’éveiller vos sens
✅ d’améliorer votre concentration,
✅ de mieux gérer vos émotions,
✅ de renforcer votre confiance en vous,
✅ d’augmenter la motivation et la créativité,
✅ de réduire le stress et l’anxiété en se focalisant sur des images positives et apaisantes,
✅ de prendre conscience de votre corps, de vos sensations et de votre respiration pour améliorer votre posture, votre équilibre et votre souplesse.
📢 Quand : Les jeudis soir (hors congés scolaires) de 19h à 20h30
➥les 14/03, 21/03, 28/03, 04/04, 11/04, 18/04, 25/04, 16/05, 23/05 et 30/05
🏡Lieu : Neufvilles (Soignies) rue Godimont,30
Groupe : minimum 3 et maximum 8 personnes
Public : ados dès 15 ans & adultes
Infos pratiques :
➥Tenue confortable, décontractée & chaussons ou chaussettes
➥Prévoir un petit carnet pour noter vos impressions et ressentis
Programme : Partage & convivialité 🥰
Prix : 180€ le cycle de 10 séances *
😉 Vous avez envie ou besoin de faire connaissance avec la technique préalablement au cycle ➪ rdv le jeudi 7 mars 2024 de 19h à 20H30
Prix de la séance découverte : 20€
*formule non remboursable
📲 infos & inscription :
Gilles Monnier (Maître Praticien Sophrologie Dynamique)
0477 852 246
plus d’infos sur les bienfaits de la sophrologie
