Qu’est-ce que la diététique bienveillante ?

Vous aimeriez mieux vous nourrir mais n’y parvenez pas ? Vous pensez manquer de volonté ? Vous vous sentez en lutte contre votre corps et votre assiette ?

La vision de la diététique que je développe est celle d’une diététique bienveillante. Il n’est pas question ici de lutte ou de volonté, mais bien d’écoute et de conscience. Il ne s’agit pas de se priver ou de se contrôler, mais d’apprendre à faire les choix qui soutiennent votre vitalité.

Comment ? A travers des exercices, des jeux, des dialogues et des expériences stimulant la prise de conscience pour que vous puissiez comprendre et entretenir votre équilibre à vous.

Infos et contact : Anne-Claire Vanden Hende – 0472/ 73 73 70 – info@zendiet.be – www.zendiet.be