« Ateliers Sophro du jeudi soir» ❗ Vous dormez mal, vous souffrez d’insomnies, vous n’arrivez pas à récupérer, ❗ Vous vous sentez en perte d’énergie, vous n’avez plus de motivation, ❗ Stressé, vous souhaitez vous libérer de ces tensions musculaires qui vous épuisent, ❗ Votre mental vous torture, vous ne parvenez pas à prendre de la distance […]
Découvrez les bienfaits de la sophrologie dynamique ! La sophrologie dynamique est une discipline qui peut vous apporter de nombreux bénéfices, notamment en termes de gestion du stress. En pratiquant régulièrement la sophrologie, vous apprendrez à vous détendre et à gérer vos émotions, ce qui vous permettra de réduire votre niveau de stress et d’anxiété.
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