Ainsi sois-je…
Ainsi sois-je…
Les drivers, au nombre de 5, sont issus des messages reçus et répétés depuis ton enfance et qui influencent, à ton insu, tes comportements.
Tu souhaites reprendre le contrôle alors si tu apprenais à être le copilote conscient de ton inconscient ?
Pour commencer, si on se penchait sur le driver “Sois-fort !”
Être fort, une injonction que nous avons tous entendue dans notre enfance. Cette idée selon laquelle il faut se battre pour réussir, être courageux et ne pas montrer ses émotions nous a façonnés sans que nous en soyons conscients. Certains d’entre nous ont adopté cette mentalité de « dur à cuire », pensant que cela les rendrait plus forts.
Si tu te reconnais dans cette description, si on te décrit comme quelqu’un de combattant, compétitif et performant, résistant à la pression et capable de réussir n’importe quelle tâche, si tu gères les situations de crise avec calme et focus sur l’objectif, si tu caches tes sentiments car tu considères que c’est un signe de faiblesse, si tu es débrouillard et autonome, peu enclin à exprimer tes émotions et toujours objectif face aux situations, alors tu as probablement intégré le « sois fort » comme un moteur de ta vie.
Mais méfie-toi, cette mentalité de « dur à cuire » peut aussi avoir des conséquences néfastes. Elle peut créer des relations inégales, dans lesquelles tu ne laisses pas suffisamment de place à l’autonomie des autres. Elle peut te pousser à cacher toute faiblesse, au point de te déconnecter de tes propres émotions. Elle peut te rendre exigeant envers toi-même et envers les autres, te faisant mépriser la faiblesse. Il peut t’être difficile de déléguer et ton attitude méprisante et rigide peut t’isoler émotionnellement et relationnellement.
En refusant de reconnaître tes limites, tu risques de les dépasser sans te rendre compte des conséquences. Tu peux être tenté de croire qu’ignorer tes faiblesses est la clé pour être apprécié, aimé ou reconnu. Tu peux te réfugier dans une posture dominante, cachant ainsi ton manque de confiance.
Si ce mode de vie te pose problème, il est important d’écouter tes émotions, de prendre en compte tes ressentis.
N’hésite pas à demander de l’aide sans te sentir coupable, sans considérer cela comme une faiblesse.
Souviens-toi que tu n’es pas seul et que le regard extérieur peut t’éclairer dans les moments sombres.
Et surtout, rappelle-toi que l’étiquette
de « fragile » peut cacher une véritable œuvre d’art.
Suite au prochain post…n’en déplaise aux « Fais vite » ;o)
Claudine Guéret & Gilles Monnier co-membres du Scarabée Concept
